Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh - Vit. E ialah antioksidan kuat yg bisa  larut dalam lemak & menunjang kinerja organ-organ dalam tubuh. Vit. E pun dipercaya bermanfaat buat meremajakan kulit. Itu untuk itu, banyak produk kecantikan memasukkan Vit. E menuju dalam salah satu bahan penyusunnya.

Vit. E meliputi kelompok delapan senyawa yg mencakup tokoperol & tokotrienol. Vit. E pun bekerja sebagai penguat kekebalan tubuh, menaikan sirkulasi darah yg baik, mengatur gula darah, membuat jantung kita sehat, mencegah kerusakan otak yg menginduksi stroke, dan melindungi terhadap kanker tertentu.

Beberapa sumber makanan yg baik yg memiliki kandungan Vit. E diantaranya minyak jaitun, minyak kelapa, alpukat, bayam, biji kembang matahari, biji gandum, kacang-kacangan & biji-bijian.

Anda bisa dengan gampang membeli minyak atau Vit. E kapsul seperti Vit. E murni buat dipakai atau dikonsumsi sehari-hari. Berikut ialah 10 khasiat Vit. E kesehatan tubuh Anda.

10 Manfaat Vit. E buat Kesehatan & Kecantikan

• Merangsang pertumbuhan rambut

Vit. E mempunyai sipat antioksidan yg membantu memperbaiki kerusakan polikel rambut & mencegah korosi jaringan, yg di gilirannya mendorong pertumbuhan rambut sehat.

• Membantu menghilangkan bekas luka 

Khasiat lain dari Vit. E ialah bisa membantu memudarkan bekas luka. Sebab tinggi bakal antioksidan, Vit. E membantu mempercepat penyembuhan kulit yg rusak & mencegah bekas luka menjadi permanen. Selain itu, properti pelembabnya membuat kulit terhidrasi & membantu memperbaiki kerusakan jaringan.

• Mencegah kulit keriput

Anda bisa memakai Vit. E buat melawan keriput, bintik-bintik hitam di muka & ciri-ciri penuaan. Vit. E mempunyai kekuatan buat memperbaiki kerusakan yg dilakukan oleh radiasi matahari yg berbahaya & radikal bebas di lingkungan Anda. 

Bahkan Vit. E membantu menaikan produksi kolagen yg menambah elastisitas kulit kita dan mencegah ciri-ciri penuaan seperti keriput.

• Mengobati hiperpigmentasi kulit 

Anda pun bisa memakai Vit. E buat mengatasi hiperpigmentasi di kulit yg mengakibatkan warna tak merata & bercak gelap di hampir semua bagian tubuh. Mempunyai kandungan antioksidan, Vit. E bisa membalikkan kerusakan yg dilakukan oleh ultraviolet (UV) sinar

matahari.

• Melembutkan tangan yg kering & kasar 

Vit. E ialah pelembab yg baik buat tangan kering & kasar. ini membantu merawat kulit kita lembut, kenyal & lembab. Selain itu, Vit. E mencegah kulit di tangan kita dari kendur, yg membuat tangan kita terlihat tua.

• Menghilangkan stretch marks

Apakah kita mempunyai stretch mark di tubuh kita sebab operasi caesar atau sebab penurunan berat badan yg terjadi dengan cara tiba-tiba? kita bisa mencoba Vit. E buat menghapus ciri yg tak sedap dipandang ini. 

Vit. E mempunyai sipat antioksidan kuat yg melindungi serat kolagen di kulit kita dari kerusakan dampak radikal bebas. Vit. E ni mempromosikan elastisitas kulit & membantu menghilangkan stretch mark.

• Mengobati bibir pecah-pecah

Untuk mengatasi bibir pecah-pecah & kering, Vit. E sungguh epektip. Minyak Vit. E bekerja sebagai pelembab bibir & membuat mereka halus, lembut & kenyal. Bahkan membantu mengatasi bibir gelap & menambahkan cahaya alami di bibir Anda.

• Memperkuat kuku

Untuk mempunyai kuku yg kuat & panjang, cobalah Vit. E. Kandungan pelembabnya membantu merawat kuku kita terhidrasi & sehat. Selain itu, solusi epektip buat kuku retak & membelah dan kutikula kering.

• Mengobati dermatitis

Anda bisa memakai Vit. E buat mengatasi dermatitis, yg merupakan infeksi kulit. Vit. E bisa memberikan bantuan dari tanda dermatitis, seperti infeksi, pembengkakan, gatal-gatal, sensasi terbakar & kemerahan. Antioksidannya membantu mempromosikan penyembuhan dengan cara cepat kulit yg rusak.

• Mengobati rambut bercabang

Bila rambut kita mempunyai bercabang sebab penggunaan yg berlebihan dari warna rambut, blow dry, keriting & meluruskan rambut, cobalah Vit. E buat mengobati problem ini. 

Vit. E bisa mengobati kerusakan di rambut Anda. Vitamin tersebut bekerja sebagai keadaanoner yg sungguh baik buat memberikan kilau di rambut Anda, menyuburkan rambut & mengatasi rambut bercabang.

Nah, itulah tadi beberapa khasiat Vit. E untuk kesehatan & kecantikan. Meski begitu, sebaiknya kita tak mengkonsumsi Vit. E melebihi dosis 400 UI, apalagi kita yg mengidap penyakit diabetes atau penyakit jantung. Dosis Vit. E yg berlebihan justru bakal memicu problem kesehatan serius.

Konsumsi Vit. E bersamaan dengan vitamin lainnya pun tak disarankan. Pasalnya, perkara tersebut bisa menaikan resiko kanker prostat di lelaki. Oleh sebab itu, sebaiknya kita mendapatkan khasiat dari Vit. E dari makanan langsung, bukan dari suplemen dalam bentuk kapsul buat mengjauhi overdosis.

Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Khasiat Vitamin E dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh